"57세 맞아?"…엄정화, 저속노화 다이어트 식탁 大공개 [엄메이징][종합]
가수 겸 배우 엄정화가 유튜브 채널 '엄메이징'에서 동안 미모와 완벽한 몸매를 유지하는 혈당 관리 비법과 다이어트 식탁을 공개하였다.
엄정화는 '저탄고지'(탄수화물을 떨어뜨리고 지방을 많이 섭취하는 식단) 식탁을 5년 정도 하며 몸매를 유지하고 있습니다고 밝혀졌다. "저탄고지를 할 경우 육체에서 염증 수치가 현저히 줄고 피가 굉장히 맑아지는 효능을 봤다"고 극찬했었다.
